こんにちは！フジアルテ広報担当です！

現在基幹・技能社員をはじめ、管理業務に携わる方々の健康管理意識向上を目的とし、毎月開催されている『 健康webセミナー 』の情報をお伝えするこのシリーズ✉

第4弾は、身近でできる感染症対策です✨

新型コロナウイルス感染症が世界的に広がったことで、多くの方の衛生観念が高まったと言われています!
一方で、まだまだ誤解が多かったり、より一層気をつけた方が良い事があったり、また感染症によって対策が変わるケースも・・・🤔

そこで今回は、感染症のことを基本から学んで、自己防衛ができるような情報をご紹介！

感染症とは、そもそもどんなもの？

感染症とは、環境内に存在している菌やウイルス、カビなどといった病原微生物と言われるものが、何らかの方法で体内に入り、そこで定着し増えてしまうことで起きる病気の総称！

感染源（ウイルスや菌などの病原微生物）、感染経路、宿主の3つの要素が揃うことで感染が成立します💦
つまり、感染症対策においてはこの3つの要素をつながらないようにすることが大事です💪

ここからは、具体的にその対策についてご紹介します✨

感染源を取り除く

ウイルスや菌などの病原微生物である感染源は、感染している人物が触れたものや出したものにふくまれています。

よって、そういった感染源に接触する際には下記のような注意が必要！！

また上記の対策に加え、感染症対策の基本である手指消毒の実施が重要になります👏

オススメのやり方は、下記の世界2大手洗い方法！

まずは、このポイントを参考に身近な手洗いから始めてくださいね！

感染経路を絶つ

そして感染源が体の中に侵入することで感染は成立するため、感染経路を経つことは非常に重要です🤔

ちなみに感染経路には、接触・経口・飛沫・空気の4つの経路が存在しています！

感染経路に触れない、そして自分が感染経路として感染源を拡大しないように注意してくださいね！

体の抵抗力を高める

最後に感染対策として最も大切なことは、体の抵抗力を高めることです💪

まず覚えていただきたいのは、感染することと発症することは同じではないということです。

同じ環境にいても感染する人と感染しない人がいますが、その違いは抵抗力の差！
具体的には、感染源に感染し、体内に定着していても抵抗力が強ければ、体の外に症状として発症せずに済んだり、発症してもすぐに収まってくれるなどの場合があります。

そんな体の抵抗力を高めるには、下記のような規則正しい生活が重要です！