こんにちは！フジアルテ広報担当です！

現在基幹・技能社員をはじめ、管理業務に携わる方々の健康管理意識向上を目的とし、毎月開催されている『 健康webセミナー 』の情報をお伝えするこのシリーズ✉

第5弾は、ハラスメントの基本と心の健康です✨

「知らなかったでは済まされない。誰もが主役の職場づくり」ということで、今回は私たち一人ひとりが日々のコミュニケーションを振り返り、お互いに気持ち良く安心して働ける職場を育てるための情報をご紹介！

 

そもそもハラスメントとは？

ハラスメントとは相手を不快にさせたり、不利益を与えたりして人間としての尊厳を侵害する行為の総称を示し、私たちの心と体の健康に深刻な影響を及ぼす、見過ごせない健康問題のことです！

行為者の意図ではなく相手が不快や脅威に感じ、客観的に見てその言動が不適切だと判断されればハラスメントになり得ます。

またこのハラスメントによる影響は被害を受けた方だけでなく、それを見聞きしている周りの従業員のメンタルヘルスにも悪影響を与え、職場全体の生産性を低下させてしまう可能性があります🤔

つまり、ハラスメントとは個人の問題ではなく、職場全体の健康問題として捉えることが非常に重要！

ここからは、近年注目されているハラスメントを3つご紹介！

パワーハラスメントについて

パワーハラスメント（パワハラ）とは、①「優越的な関係」を背景に、②「業務上必要かつ相当な範囲を超えたもの」で、③「労働者の就業環境が害されるもの」、この三つの要素をすべて満たすものを指します。

肉体的なものだけでなく、精神的なものや要求を強制することなどもパワハラになることをしっかり知っておきましょう。

 

セクシャルハラスメントについて

セクシャルハラスメント（セクハラ）とは、相手の意に反する性的な言動のこと。

見返りを求める『対価型』、職場環境を不快にさせる『環境型』の二つのタイプがあります。
言動だけでなく、その環境も考慮され、性別にかかわらず誰もが被害者にも加害者にもなり得え、もちろん同性間でも成立します！

 

マタニティ・パタニティハラスメントについて

マタニティ・パタニティハラスメントとは、妊娠・出産・育児を理由に職場で女性労働者が受ける嫌がらせや不当な扱いのことであり、パタニティハラスメント（パタハラ）とは、育児休業を取得しようとする男性社員に対して、上司や同僚から行われる嫌がらせ行為を指します。

例えば社内の休暇制度利用を阻害したり、妊娠による体調不良者に対して嫌味を言ったり、育児休暇を求める男性社員に対して、具体的な取得理由を示させるような行為もハラスメントに当てはまりますので注意しましょう。

 

なぜハラスメントは起きてしまうのか？

ハラスメントが起きる背景には、私たち自身が持つ無意識の偏見『アンコンシャスバイアス』と呼ばれるものがあるからです。

「男だから、女だからこうあるべきだ、若いのだからこれくらい耐えるべきだ、自分たちの時代はこれが当たり前だった。」こうした無意識の思い込みが不用意な発言や決めつけにつながり、相手を傷つけてしまうことになります。

常に自分の発言が、何らかの偏見や思い込みに基づいていないかを確認するようにしましょう。

 

ハラスメントの被害者、加害者、そして傍観者にならないために

被害を受けたら
決して一人で抱え込まず、できるだけ早く信頼できる上司や同僚、そして会社の相談窓口に相談してください。
相談したことで不利益な扱いを受けるのでは？と不安になりますが、そんなことは絶対にありません！
できるだけ具体的に記録を残しておくようにしましょう。

加害者にならないために
まずは自分の言動が相手をどう感じさせるか、一度立ち止まって考える癖をつけることが大切です。
「自分の当たり前は、相手の当たり前とは違うかもしれない。」その想像力が思いやりにつながります。
さらに指導を行う際に、つい論理的に追い詰めていないかも気にしてみてください。

被害を目にした時は
傍観は加害行為と同然です。まずは絶対に傍観しないようにしましょう！

その上で、介入にあたって下記にある4つのDを意識しましょう。
Direct（直接）：その言い方はやめましょうなど、できるだけ端的に直接注意してください。
Distract（気をそらす）：ヒートアップしているようなら、気をそらせる話題を振って、一時的にでも双方落ち着くタイミングを作りましょう。
Delegate（任せる）：より上長や専門窓口など他の人に助けを求めることです。
Delay（後で対応する）：ハラスメントが終わった後でも被害者に声かけをして、味方であることを伝えつつケアをすることが大事です。
これら四つの行動が、誰かを救い、職場を良くする大きな力につながります。

これらを守りつつ被害を受けたり、目撃したりした場合は会社に連絡をしてください。

 

最後に本日のまとめ！

・ハラスメントは人権を侵害する行為であり、心身の健康を損なわせる職場全体の健康問題
・自分の中の無意識の思い込みに気付き、相手を尊重するコミュニケーションを心がけましょう
次の健康セミナーもお楽しみに！

 

次回は、5月8日(金)15時～配信です。
ぜひみなさんチェックしてください！

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