こんにちは！フジアルテ広報担当です！

まだまだ寒い日が続いていますが、みなさん体調管理は大丈夫ですか？？
今回は、フジアルテが健康経営活動の一環として実施している「健康webセミナー」をご紹介します✨

さて皆さんは、「生活習慣病」をご存知ですか？
食事、飲酒、喫煙など、何気ない生活習慣がいつのまにか自覚症状なく体をむしばんでいき、自覚し始めた頃には取返しのつかない症状に至ってしまう恐ろしい病気。
それが生活習慣病です。

そこでフジアルテでは「生活習慣の改善」をテーマに、昨年6月からオンラインで毎月様々な健康生活へのヒントについて、正しく、そして楽しく身に付ける「健康webセミナー」をスタートしました！

～2024年度健康セミナー～
6月 ：健康診断の重要
7月 ：禁煙
8月 ：食事バランス
9月 ：女性の健康課題
9月 ：運動習慣でダイエット
10月：食事とメンタル
11月：マインドフルネス呼吸法
12月：アルコール依存症
1月 ：がん予防
2月 ：メンタルヘルスラインケア
3月 ：腰痛・肩こり予防
4月 ：睡眠
 
1月のテーマは、「がん予防」！
 

 
がんになりやすい人、男女による違い、生活習慣での予防法など、真面目にわかりやすく学ぶことができました✍

 

ここで、健康webセミナーを主催している安全衛生室 室室長よりコメントをご紹介

健康webセミナーでは、健康になるための方法を毎月発信しておりますが、その多くが自分では気が付いていないことで、生活習慣にすぐ取り入れられるような内容が多くあります。
現在は総合職・製造エンジニア職社員を始め、管理業務に携わる皆様を中心としての開催となっておりますが、次年度以降は更に多くの従業員の皆様に健康に関する知識をお届けできるように取り組んでいく予定です！
まだセミナーにご参加されたことがない方は、ぜひ一度途中参加でも構いませんのでご参加ください！

ご安全に！

 
室室長ありがとうございます！

 
ちなみに次回の健康webセミナーは、

 
今後もこの健康webセミナーで楽しく、しっかりとした知識を身に付け、健康増進をしていきましょう！！！
 

次回の配信は2月21日（金）15時です。
ぜひみなさんチェックしてください！